人們經常說，"以球會友"、"以球健身"指的就是高爾夫，你說得很對，這是時尚優雅的運動，小編我就是高爾夫愛好者，以前在鳴時達模擬高爾夫俱樂部學的，現在我都可以跟朋友下場打球了。來吧，跟著我一起走出辦公室、讓身體與陽光草地徹底親密接觸！

1. 鍛煉身體。許多人可能不相信，認為打高爾夫球哪能鍛煉身體？但高爾夫球與其他球不同的是：陽光+空氣+綠色大地=高爾夫球。有那種球比得上它？打高球還可對身體一生受益，高球運動量強弱適中，老中青年人都合適，年青學會了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。 打高球減肥很有效，有一些球友，打球一年減肥十多斤，這也解釋了為什么打高球的女子都是好身材的道理。

　 2. 可獨自行動。許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個人獨自冷凈一下的人來說是最好的去處。

　 3. 與不良愛好分手。許多高球朋友都有這個體會，打高球后都不愿意再去卡拉OK或打麻將等不良愛好，因為有空就想去練習場打幾籮球，調整一下動作，為打好下一場球作準備，打完球就累了想睡覺，那還有心思去喝酒，卡拉OK或打麻將？

　 4.節約了開支。這是對那些有應酬或不良愛好的人來說的，應酬一飧飯大客一般都要三幾千，多的上萬，如果對方打高球，請他去打球最好不過了，錢節約了，還鍛煉了身體，對方也開心。

　 5.調節情緒。打高球最怕急性，急了肯定打不好，這對那些急性的人是最好的磨練，關鍵時刻一定要沉住氣，什么關鍵？就是揮桿和推桿的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事穩重了。

　 6. 最好的社交活動。你想與人交朋友，或想做好某人的公關，請吃飯別人不一定想去，常言道"請吃飯不如請流汗"，試著換個地方，試著換個方式，約他打球去，一邊打球一邊閑聊，可能效果更好。

　 7. 培養了高尚情操。打高球很講究禮儀，在球場上有許多規矩，如別人發球不要講話，穿著不能隨便，球場上要注意互相禮讓，要注意遵守球場規則等.

　 8. 不斷追求，永無止境。打高球很有意思一點就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次，當你打到一百桿時，你就想九十，到了九十想八十，七十，也可能不進則退，只有不斷追求才有進步。進步永無止境。

　 9. 鍛煉了判斷思考能力。要打好高球，一定要靠自己去思考，包括擊球動作和球場果嶺草坪狀態，不能依賴教練或球童，因為是你自己在打球，你的腦袋如何控制球桿別人不能代替的，這就要自己多思考多判斷，不斷掌握不同環境下的打球方法。

　 10. 廣交朋友。每個人都有許多朋友，但許多朋友有利益沖突，難以放開，但認識的球友都是自愿的，可以放心地談球經，無須擔心，打球也是AA制，不存在欠誰的人情。

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