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文章來源:screengolf 更新時間:2018-11-02
學習高爾夫,一個好的開始可以讓你達到的更高的高度,少走更多彎路,提高學習效率;而一個不好的開始時則會帶來截然不同的結果。
一個原理
高爾夫揮桿的原理是以身體為核心帶動球桿擊球,即通過身體的轉動帶來雙臂、球桿完成揮桿動作。揮桿的核心一定是來自于身體的轉動,而非本能地單純依靠手臂的力量揮動球桿。
兩個習慣
習慣一:初學期間,一定要增加自己的練習頻次,一個禮拜至少兩到三次最為合適。
如果一個禮拜僅有一次,甚至更少,那么對于自身而言每次練習都是新的開始,畢竟之前學習的東西早已忘得一干二凈。
習慣二:在學習和練習的過程中,應更注重揮桿動作的練習,而非擊球質量的好壞,因為前期是塑造揮桿的最好時期。
多練揮桿,少擊球,這是提高練習效率的最好方式之一。
我們經常看到一些初學者大量做擊球練習,其實這種做法弊大于利,容易毀掉還不太成熟的揮桿動作。
三個常識
常識一:高爾夫的學習是一個漫長的過程,不可能一蹴而就,所以要做好付出時間和精力的準備。
常識二:擊球數量和練習時長并不是衡量進步快慢的唯一標準,認真擊打每一顆球、仔細揣摩每一個動作才是最好的捷徑。
常識三:你需要一名專業且適合你的教練,無師自通只是個例,很可惜你成為不了個例中的一員。
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