無可回避的事實是，需要大量的練習才能讓你的推擊進入恰當的狀態。問題是，無盡的練習顯然很沉悶，如果還不算無聊的話，即便那些在世界級推擊教練大衛·奧爾的注視下的職業球員們也一樣。
它們的運作是這樣的：
蘑 菇
怎么做：在果嶺上設定一記直推，在距洞杯5英尺的地方放置3個球。然后，從右走向左側，在洞杯周圍以蘑菇的形狀再放置6個球。你的目標是連續完成9次推擊，以那3次直推結束。
作用：你得以習慣不同長度和不同拐點的推擊。最后的3次推擊是最簡單的，同時也是壓力最大的。它們模擬了你在面對小鳥推和保帕推時的壓力，同時鍛煉你一擊推進。
颶風
怎么做：環繞洞杯3英尺的位置，放置8個球，然后在距洞杯4英尺和5英尺的位置再放2個球。形狀應該像颶風的標志，洞杯就是風眼。你的目標是連續推進這10個球。
作用：與不加思考地反復推擊3英尺推相反，你必須每次短推都要為不同拐點做調整。完成前6次推擊，你會感覺到接下來4次推擊的壓力，那也是最難把控的推擊。
來源：高爾夫雜志
