夏天打高爾夫最重要的工作就是防曬，一般比較常規(guī)的部位是臉、胳膊、腿，通過戴大帽檐的帽子、套上防曬套袖、層層疊疊的防曬霜等方法應(yīng)對炎炎烈日，但對于愛美、嬌嫩的女孩來說，還有幾個(gè)敏感部位也是不能不特別關(guān)照的。
1、頭發(fā)
如果是下午一、兩點(diǎn)鐘開球，那時(shí)的紫外線非常強(qiáng)烈，一定要戴有帽殼的帽子，把長發(fā)扎起或盤起，減少頭發(fā)的暴曬面積。因?yàn)樽贤饩€會破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)，令其變得脆弱、暗啞，同時(shí)破壞它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，頭發(fā)會因此失去水分和彈性，甚至褪色變黃，容易斷裂、分叉。
建議在每場球后，徹底清洗頭發(fā)，并用橄欖油給頭發(fā)做個(gè)全面護(hù)理。
2、眼瞼
眼部防曬當(dāng)然不能用普通的防曬霜，眼部的皮膚很薄很脆弱，尤其是眼瞼，一定要用專門的眼部防曬霜，質(zhì)地輕薄且易吸收的。
建議打球時(shí)隨身帶著眼部防曬霜，每一個(gè)小時(shí)補(bǔ)充涂抹一次。當(dāng)然，如果能戴上專門的運(yùn)動(dòng)眼鏡，并在晚上做個(gè)舒緩補(bǔ)水眼膜就更好了。
3、嘴唇
單純的潤唇膏肯定不能抵御陽光的刺激，一定要選用有防曬功能的護(hù)唇膏，最好還能有保濕補(bǔ)水功能，隨身攜帶，及時(shí)防護(hù)。為了看上去更漂亮，可以先涂層口紅打底，再涂上一層護(hù)唇霜，雙重保護(hù)更加安全。
4、耳廓
耳朵是最容易忽視的地方，而且頗有"槍打出頭鳥"的尷尬，耳廓在最邊緣，受到侵害的可能性最大，很容易泛紅、脫皮，建議下場前做好邊邊角角的防護(hù)工作，除了定時(shí)涂抹防曬霜，戴上一頂圓形遮陽帽也是既實(shí)用又嫵媚。
5、頸后部
俗稱"后脖頸子"的地方很容易曬傷，涂防曬霜外，最好把T恤衫的領(lǐng)子立起來（知道為啥下場要穿有領(lǐng)的衣服了吧哈），能擋住不少紫外線呢！如果陽光實(shí)在太強(qiáng)烈，建議最好還是打把傘，這樣就無憂了。
