做室內模擬高爾夫設備銷售，一定要會打高爾夫才好。這次利用到浙江諸暨做模擬高爾夫工程的機會實現了會打高爾夫的愿望。學打高爾夫，我從拿桿姿勢不會，到7號鐵可以輕松打出120碼，用了15天時間。心得體會如下：

　　一、要有職業教練教。姿勢正確是最基本的，姿勢錯誤并形成習慣后很難改。

　　二、要吃苦。征服高爾夫就是征服人生，在這個高度上考慮問題，事半功倍。每天擊球數量遞增，保證量，才有質的變化。開始時每天擊球100個，接著120個、150個，到昨天的360個，今天的390個。這中間經歷了左手拇指肚起水泡、左手中指根起泡、右手拇指外側起泡。現在兩手的食指也出了繭子，腰酸背痛手指節脹。想學好就一定要吃苦。

　　三、邊學邊打邊體會，要用心學球。我用了3天時間只練姿勢不擊球。姿勢習慣了就輕松自然了。我是上午、下午、晚上各打一次球，這樣就使每次練球不會過累，又有利于回味動作。

　　四、高爾夫是紳士球，所以開始時都要了解高爾夫禮儀和穿戴。

　　五、這半個月學球過程中，我悟出的高爾夫擊球姿勢如下，對新學者一定有益。

　　1、打1號木時，兩腳叉開要比肩寬。1、3、5號木兩腳站姿比肩寬。7號鐵時，兩腳叉開與肩同寬。

　　2、握桿姿勢：把左手的食指的中節線與中、無名、小指的指根線，看成一條線--讓桿順在這條線上。左手握住桿后，右手再握。右手小指插入在左手食指和中指的縫隙中。

　　3、兩腳足弓吃力。

　　4、膝蓋微屈，不可太彎。

　　5、提臀。

　　6、上身保持正直。

　　7、眼睛正常看球。

　　8、兩臂自然下垂。

　　9、球桿位于大腿內側。

　　10、用7號鐵時，球在人兩腿正中間的位置。1號木：左腳在球TEE左一腳掌處。

　　11、打完球收桿時，右腳是腳尖著地。腳趾蓋兒方向著地。

　　12、上桿時，平著點兒弧著出去，而不是立著向上揮。左臂直，右肘垂直于地面。

　　13、左肩略高于右肩。

　　14、揮桿轉身時，右胯用力。上身不要動。回來時球桿圓弧狀掃下來才有勁兒。

　　15、打球過程中，上身別動。

　　16、球桿的頭鐵要正擊球，球就走直線了。

　　17、左手用勁，右手不要用力，順著左手的弧線自然地打出去。

　　18、右手是勾擊狀，不要用右手手心握桿。左手直起弧走直落，不要彎。每打完一球，腰起來一下，省得總一個姿勢腰疼。每次打完球，右手要松開。打球時上身不要動。高爾夫是大塊肌肉帶小塊肌肉，應該大塊肌肉疼，小塊疼就是姿勢不對。

　　19、教練強調：右手勾擊狀握桿，用手指節而不是手掌，握緊！每次打完一桿，手松開桿，身體也放松一下。

　　20、2011/7/4：第一次在真實草坪上擊球，并且擊起了球。

　　21、擊球時，7號鐵的桿頭要有30度的角。上桿的動作要保持住。

　　22、右腳腳后跟不能離地。也不能雙腳跟離地。

　　23、上桿時要走弧度，不要直接上，而且不要太靠上。

　　24、擊球時眼睛要看到桿頭擊到球后，再轉頭向前看。

　　25、我開始時穿的不是運動鞋，所以右腳尖疼。

　　26、練到一個星期的時候，7號鐵擊出的球可以走直線了。左手用力，桿隨力走，開始有感覺了。但上身還動，不能保持姿勢不變：球桿常啃地就是這個道理。

　　我6月22日開始學習高爾夫姿勢，6月30日時7號鐵能打出80米，7月2日時能打出90米，7月4日時能打出100多米，7月6日時能打出120米，7月8日教練稱贊姿勢輕松自然，最多時能打出140米。

　　進步是一步步來的，只要努力就有收獲。